跑酷，跑起来生活更酷！
说到跑酷，一些小伙伴可能会想到小时候玩的手游“地铁跑酷”，游戏中的小人不知疲倦的往前跑着，顺滑的爬上爬下，积攒着金币，“旋转跳跃不停歇”。这个游戏在一定程度上反映了跑酷者的一些操作，在魔性的音乐背景下我们玩的不亦乐乎。但是真正的跑酷并非如此简单，它要求跑酷者有很强的身体控制能力和体力，跑酷过程中的很多动作对柔韧度要求很高，跑酷者需要不断的练习，不断地尝试才能掌握技巧。
跑酷：Parkour，一词最早是从法语词“parcour”引用的，由David Elle发明创始，意思大致是翻越障碍物的训练，跑酷er需要通过灵敏的反应，过硬的体力和娴熟的技术像“猿猴”一样奔跑或者疾走的方式超越各种障碍，和free-running有些类似，当然，跑酷的难度远远超过free-running。
和身边的大部分极限运动不同的是，跑酷不仅需要胆量和极强的身体素质，还需要前期大量的投入，持之以恒的训练才能成就一个跑酷er。比如蹦极可能只是短短几分钟的挑战，但是跑酷的计时单位是年，简单的一个动作可能是一个人练了大半年才做出来的。
所以跑酷才算得上是消耗巨大的爱好之一，这个爱好不是用钱砸出来的，也不是为了夺人眼球一时上头才参与的，它完全是由热爱堆砌起来的爱好，值得热爱值得尊敬。
跑酷的场地选择那就有的聊了，这项运动可以将整座城市作为自己的大舞台和训练场地，在哪里都能玩儿，咱还要换着地儿玩儿，把能玩儿的地方都玩儿一遍，哎就是玩儿！
高低不一的围墙甚至是楼房、平房、别墅的屋顶和窗户，都是跑酷er经常攀爬超越的首选。在一些城市里还纷纷出现了“跑酷公园”，“跑酷乐园”，“跑酷训练场“等地儿，里面的项目可能会更加丰富，对初学者和小白来说在专业的训练场练习跑酷可能更加安全一些，但是无论在哪里练，都要注意安全，不要急于求成，而是享受其中，相信你也可以成为飞檐走壁，跳跃自如的可以飞翔的跑酷运动者！
真正了解跑酷的内部哲学比单纯的做高难度动作重要的多得多，一个学习跑酷的重要的要素是“阴阳平衡”。跑酷是有两重性的，普遍认为流畅和利落的动作是“阴”，衝击性的动作则是“阳”。每个人都有自己的侧重点，通过训练慢慢的就会找到自己的平衡点在哪里，不断地感知体会。Parkour 并不是一个流行，它是一个持久的运动。
The way is the path of silence. Cut across town quietly at your own speed.
Concentrate on footwork, Your Touch, Your own sensibility.
Look for cat-like silence and you will find the path…
This is the way
《This is The way 》–Sebastien Foucan
跑酷的哲学
其实我们的生活就像一道道跑酷障碍，我们需要奔跑飞速向前，还要瞻前顾后未雨绸缪，我们要不断地强大成长去跨越那些障碍战胜那些挑战，当然与此同时，我们在这个过程中也会享受到飞翔一样的幸福和快乐。
坚持一件事本身就不容易，坚持一项不容易的事情就更加的困难，极限运动的快乐就在于享受过程，并体验常人体验不到的极致的身体反应和刺激感成就感。
你也可以在自己的周围寻找一下和你一样热爱跑酷的志同道合的人，一个人的坚持可能充满了艰难与乏味，但是几个人甚至一群人的坚持就是一种升华，让你乐在其中。
但是需要提醒大家的是，大家一定一定要量力而为，把安全放在第一位。
跑酷这项运动难度系数非常高，与此同时危险系数也高，这是人尽皆知的，即使是专业的训练场也充满了很多隐患，所以大家一定要清楚自己的定位在哪里，做好必要的防护措施以免受伤，生命安全是我们最重要的财富，但生命安全往往是极限运动无暇顾及的一面，跑马拉松也好，花样滑板，跑酷这些运动本身就不是适合所有人的，不用灰心，先保证上班别迟到吧哈哈哈。